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健身展现生命韵律,健美演绎人生精彩——访我校教师王小双

2016年10月15日 12:17 来源:学校大全编辑:admin

勤勤恳恳是她不会改变的品质,兢兢业业是她一直恪守的准则。王小双,女,汉族,1991年1月出生,安徽合肥人,2016年毕业于安徽师范大学体育学院,现于池州学院体育学院任职。2014年10月荣获安徽省第十三届运动会健美操比赛专业组女子三人操、五人操第一名;2016年5月荣获第50届亚洲健身健美锦标赛健身小姐亚军;2016年8月参加全国健美健身公开赛(绵阳站)获健身小姐冠军及“最佳表演奖”。王小双,落落大方,阳光开朗,一直追求自己喜欢的事业。

怀壮志以长行 携梦想而抚凌

青春不变人未老,时光驻留尚年少。王小双拥有年轻的心态,在她心中,只要有梦想便不会失去方向,梦想给予了她巨大的力量去面对生活中的重重困难。

王小双从2009年开始接触到健身健美,当时的她通过健身提高自己的身体素质,改善自己的生理条件,而真正开始进行健身健美方面的专业训练是在2013年。王小双告诉记者,为了不断进步直至梦想顶峰,她不断设定目标,小目标汇聚成大梦想,同时她也为自己制定了一个大方向,保证在这个过程中不会偏离本心。在安徽师范大学读研期间,王小双合理安排锻炼时间,同时充分利用学校器材,在去脂塑形方面取得显著效果。健身方面有“三分练,七分吃”的说法,王小双“练”主要是早、中、晚分阶段训练,并根据身体的具体情况开展相对应强度的活动;在“吃”上面,她严格控制饮食的摄入量,通过控油、控盐来保持身形线条感,甚至在赛前三天需要严格控水。

除了平常的训练,王小双会参加各种比赛来不断提高自己,了解到自己的不足,学习其他选手身上的优点,这样才能为自己创造机会去赢得比赛。王小双向记者袒露了自己的心路历程,之前她主要在竞技健美操方向发展,脚踝、肩部经常受伤,肌肉拉伤也成了家常便饭,随着年龄的增长,身体机制发生了一定的变化,无法继续发展,于是她转向健身健美领域,结合身材比例制定详细计划,与之配合其他运动。

行动是成功的阶梯,行动越多,登得越高。王小双凭着她坚韧之精神,终将实现她的凌云壮志。

亦师亦友 感恩之德

“明师之恩诚为过于天地重于父母多矣。”王小双首先提出非常感谢学校的支持,感谢老师蔡路路对自己的培养。在健身健美的过程中,蔡路路老师一直鼓励王小双坚持下去,在精神上给予最大的支持,对王小双有很高的期待,看重她的潜力,舞台表现力,认为她的发展空间还很大,只要坚持下去一定会有所收获。蔡路路老师除了心理上对她进行抚慰之外,在训练中也是严格要求,专业指导,使得王小双有大幅度的提升。每每忆及那段时光,她总是充满感慨,对于她来说,老师已不仅仅扮演着传授知识的身份,更是引领她成长的朋友身份。

王小双从健身中找到了自信,对健身的兴趣更加浓厚,一直走到了今天,可以说是蔡路路老师成就了王小双。如今王小双同样加入了教师这个行列,作为老师的她在学生面前没有任何的高姿态,平易近人。王小双在教学中注重对学生特长的培养,因材施教,针对性地给出建议,帮助学生做好大学及未来规划,为他们设定目标,高标准,严要求。

王小双希望带领学生在健身健美比赛中冲出亚洲,走向国际,让他们有机会去展现自己,去丰富自己的人生。课上是老师,课下是朋友,王小双在平常会和学生交流沟通,倾听他们的心声,交换思想。

懂得感恩,虚怀若谷,这份心境让王小双成为独一无二的自己。在循序渐进中,她找到了属于自己的道路。王小双将这份恩情转化为力量投入到教学工作中,着力培养自己的学生,对学生寄予厚望,鼓励他们超越自我,实现人生价值。

一路风雨磨砺意志,苦乐同享铸就辉煌

8月29日,2016年“平安银行杯”中国健美健身公开赛(绵阳站)在四川省绵阳市落下帷幕。在全国各省市的近300名运动员中我院青年教师王小双脱颖而出,在持续两天的激烈比赛中大放异彩,一举夺得了“健身小姐”冠军及“最佳表演奖”。比赛分为形体展示和运动特长两个环节,第一环节王小双表现出色,自然信心倍增,为第二环节打下基础,在运动特长上,王小双利用专业的竞技搏击操取得优势,让评委眼前一亮。这体现了王小双良好的心理素质和临场应变能力,她懂得如何利用比赛策略,综合性的能力使得她获得了冠军。

成功的秘诀,在永不改变既定的目的。回顾赛前的那段每天保持6小时器械及有氧训练,并针对身体不同部位的肌肉给予强化训练的日子,王小双表示,训练尽管严苛,但是心中不灭的理想火焰支撑着她一步一步坚持下来。

王小双老师的经历是鼓舞每个人继续为梦奔波的动力,即使有一天失败了,却也不会后悔,因为曾经为此努力过。坚持也是一种天赋,努力也是一种智慧,日积月累,终有一天在岁月的雕琢下你会成为一块洁白无瑕的美玉。

(撰稿:沈融冰 沈家欢 赵善刚/编辑:檀向群/审核:丁伯林)

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